Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше МагнийМагний +564.7%
Содержит больше КальцийКальций +134.6%
Содержит больше КалийКалий +680.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1216.9%
Содержит больше МедьМедь +357.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +273.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +764.2%
Содержит больше СеленСелен +31.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52%
Содержит больше Витамин CВитамин C +480%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5577.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +752.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4697.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +680.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2830.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4318.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +305.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 0.08mg 3.535mg 266%
Витамин B2 0.047mg 2.255mg 170%
Железо 0.83mg 10.93mg 126%
Витамин A 18µg 1022µg 112%
Клетчатка 1.8g 21.6g 79%
Калий 309mg 2411mg 62%
Марганец 0.148mg 1.279mg 49%
Медь 0.111mg 0.508mg 44%
Натрий 983mg 43mg 41%
Витамин B5 0.068mg 1.993mg 39%
Витамин B3 0.82mg 6.403mg 35%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.511g 30%
Фосфор 30mg 201mg 24%
Магний 17mg 113mg 23%
Белки 1.36g 11.86g 21%
Витамин B1 0.021mg 0.179mg 13%
Витамин B9 17µg 69µg 13%
Жиры 1.05g 8.2g 11%
Витамин C 11.6mg 2mg 11%
Цинк 0.38mg 1.42mg 9%
Калорийность 124kcal 281kcal 8%
Углеводы 28.22g 51.42g 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Кальций 26mg 61mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.82g 4%
Холин 11mg 2%
Селен 2.2µg 2.9µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.492g 1%
Чистые углеводы 26.42g 29.82g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше ВодаВода +190.2%
Содержит больше БелкиБелки +772.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +681%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.2%
Содержит больше ДругоеДругое +59.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.