Сравнить продукты Соус-коктейль и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
больше
Цинк
+65.2%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+26.9%
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+25.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Содержит
больше
Магний
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+12.4%
Содержит
больше
Цинк
+65.2%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+26.9%
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+25.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+754.8%
Содержит
больше
Витамин E
+980%
Содержит
больше
Витамин B3
+720%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Холин
+44.7%
Содержит
больше
Витамин C
+253.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.064
Содержит
больше
Витамин A
+754.8%
Содержит
больше
Витамин E
+980%
Содержит
больше
Витамин B3
+720%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+112.5%
Содержит
больше
Холин
+44.7%
Содержит
больше
Витамин C
+253.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.5%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.064
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Углеводы
+104.5%
Содержит
больше
Другое
+469.2%
Содержит
больше
Вода
+27.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.4
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Углеводы
+104.5%
Содержит
больше
Другое
+469.2%
Содержит
больше
Вода
+27.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.42g | 9.5g |
|
|
| Белки | 1.36g | 1.4g |
|
| Жиры | 1.05g | 0.2g |
|
| Углеводы | 28.22g | 13.8g |
|
| Калорийность | 124kcal | 56kcal |
|
| Фруктоза | 3.53g |
|
|
| Сахар | 11.83g | 7.37g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.3g |
|
| Кальций | 26mg | 33mg |
|
| Железо | 0.83mg | 1mg |
|
| Магний | 17mg | 13mg |
|
| Фосфор | 30mg | 44mg |
|
| Калий | 309mg | 275mg |
|
| Натрий | 983mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.148mg | 0.186mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 359IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 11.6mg | 41mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.064mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 8µg |
|
| Холин | 11mg | 7.6mg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 11µg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.028g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
17%
Итоговая оценка минералов
30%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 982mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах