Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Солонина

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Солонина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 13% 70% 51% 125% 54% 127% 2.9% 179%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +113.1%
Содержит больше МарганецМарганец +572.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.1%
Содержит больше МедьМедь +38.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1105.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +316.7%
Содержит больше СеленСелен +1390.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~973mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.2% 1.5% 6.5% 39% 57% 25% 53% 204% 3.8% 4.5% 38%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +575%
Содержит больше Витамин KВитамин K +193.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +269.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +517.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +529.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Солонина DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Селен 2.2µg 32.8µg 56%
Цинк 0.38mg 4.58mg 38%
Белки 1.36g 18.17g 34%
Холестерин 0mg 98mg 33%
Насыщенные жиры 0g 6.34g 29%
Жиры 1.05g 18.98g 28%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.22g 23%
Витамин B3 0.82mg 3.03mg 14%
Фосфор 30mg 125mg 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Железо 0.83mg 1.86mg 13%
Витамин B6 0.08mg 0.23mg 12%
Холин 11mg 69.2mg 11%
Углеводы 28.22g 0.47g 9%
Витамин B2 0.047mg 0.17mg 9%
Витамин B5 0.068mg 0.42mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калорийность 124kcal 251kcal 6%
Витамин E 1.08mg 0.16mg 6%
Марганец 0.148mg 0.022mg 5%
Медь 0.111mg 0.154mg 5%
Калий 309mg 145mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.67g 4%
Витамин B9 17µg 6µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Кальций 26mg 8mg 2%
Витамин K 4.4µg 1.5µg 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 17mg 12mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0.47g N/A
Сахар 11.83g 0g N/A
Натрий 983mg 973mg 0%
Витамин B1 0.021mg 0.026mg 0%
Триптофан 0.119mg 0%
Треонин 0.726mg 0%
Изолейцин 0.827mg 0%
Лейцин 1.445mg 0%
Лизин 1.536mg 0%
Метионин 0.473mg 0%
Фенилаланин 0.718mg 0%
Валин 0.901mg 0%
Гистидин 0.58mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5904.3%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше БелкиБелки +1236%
Содержит больше ЖирыЖиры +1707.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.79g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.