Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Тамаринд

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Тамаринд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 66% 22% 55% 105% 29% 2.7% 48% 3.7% 0% 7.1%
Содержит больше МедьМедь +29.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +280%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +69.2%
Содержит больше МагнийМагний +441.2%
Содержит больше КальцийКальций +184.6%
Содержит больше КалийКалий +103.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +237.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 0.67% 2% 0% 107% 35% 36% 8.6% 15% 0% 7% 11% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +231.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +980%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +57.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.4%
Содержит больше ХолинХолин +27.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1938.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Тамаринд DV% diff.
Натрий 983mg 28mg 42%
Витамин B1 0.021mg 0.428mg 34%
Железо 0.83mg 2.8mg 25%
Магний 17mg 92mg 18%
Клетчатка 1.8g 5.1g 13%
Фосфор 30mg 113mg 12%
Углеводы 28.22g 62.5g 11%
Витамин C 11.6mg 3.5mg 9%
Калий 309mg 628mg 9%
Витамин B2 0.047mg 0.152mg 8%
Витамин E 1.08mg 0.1mg 7%
Витамин B3 0.82mg 1.938mg 7%
Марганец 0.148mg 6%
Калорийность 124kcal 239kcal 6%
Кальций 26mg 74mg 5%
Цинк 0.38mg 0.1mg 3%
Медь 0.111mg 0.086mg 3%
Белки 1.36g 2.8g 3%
Витамин A 18µg 2µg 2%
Селен 2.2µg 1.3µg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.143mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.272g 1%
Витамин B9 17µg 14µg 1%
Витамин K 4.4µg 2.8µg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.066mg 1%
Жиры 1.05g 0.6g 1%
Чистые углеводы 26.42g 57.4g N/A
Сахар 11.83g 38.8g N/A
Холин 11mg 8.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.181g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.059g 0%
Триптофан 0.018mg 0%
Лизин 0.139mg 0%
Метионин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 63% 31% 3%
Белки: 2.8 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 62.5 г
Вода: 31.4 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75%
Содержит больше ВодаВода +109.1%
Содержит больше ДругоеДругое +37%
Содержит больше БелкиБелки +105.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Тамаринд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.