Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +82.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.5%
Содержит больше МедьМедь +113.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +42.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +383.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~18µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Томатный суп-пюре DV% diff.
Натрий 983mg 424mg 24%
Витамин C 11.6mg 2.4mg 10%
Витамин E 1.08mg 7%
Медь 0.111mg 0.052mg 7%
Железо 0.83mg 0.33mg 6%
Углеводы 28.22g 9.6g 6%
Клетчатка 1.8g 0.2g 6%
Калорийность 124kcal 50kcal 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Селен 2.2µg 4%
Калий 309mg 169mg 4%
Витамин B9 17µg 6µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.45g 3%
Витамин B6 0.08mg 0.036mg 3%
Магний 17mg 4mg 3%
Витамин B3 0.82mg 0.465mg 2%
Марганец 0.148mg 0.104mg 2%
Холин 11mg 2%
Кальций 26mg 16mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.28g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.22g 1%
Фосфор 30mg 24mg 1%
Цинк 0.38mg 0.24mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.029mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.027mg 1%
Белки 1.36g 0.92g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 1.05g 1.02g 0%
Чистые углеводы 26.42g 9.4g N/A
Сахар 11.83g N/A
Витамин A 18µg 18µg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +47.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +194%
Содержит больше ДругоеДругое +186.8%
Содержит больше ВодаВода +32.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.