Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Цимбопогон

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Цимбопогон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Содержит больше МагнийМагний +252.9%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +134%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +884.3%
Содержит больше МедьМедь +139.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +486.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3429.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +346.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +209.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +341.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Цимбопогон DV% diff.
Марганец 0.148mg 5.224mg 221%
Железо 0.83mg 8.17mg 92%
Натрий 983mg 6mg 42%
Цинк 0.38mg 2.23mg 17%
Медь 0.111mg 0.266mg 17%
Витамин B9 17µg 75µg 15%
Калий 309mg 723mg 12%
Витамин C 11.6mg 2.6mg 10%
Магний 17mg 60mg 10%
Фосфор 30mg 101mg 10%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B2 0.047mg 0.135mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B1 0.021mg 0.065mg 4%
Кальций 26mg 65mg 4%
Селен 2.2µg 0.7µg 3%
Витамин B3 0.82mg 1.101mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Холин 11mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.119g 1%
Калорийность 124kcal 99kcal 1%
Белки 1.36g 1.82g 1%
Углеводы 28.22g 25.31g 1%
Жиры 1.05g 0.49g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.17g 1%
Чистые углеводы 26.42g 25.31g N/A
Сахар 11.83g N/A
Витамин B5 0.068mg 0.05mg 0%
Витамин B6 0.08mg 0.08mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.054g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +114.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +105.6%
Содержит больше БелкиБелки +33.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.