Соус-коктейль или черничный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +518% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +728471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.021mg | 153mg | 12748% |
| Натрий | 983mg | 185mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.08g | 21% |
| Жиры | 1.05g | 11.9g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.911g | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.7mg | 12% |
| Селен | 2.2µg | 7.4µg | 9% |
| Калий | 309mg | 50mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.132mg | 7% |
| Марганец | 0.148mg | 0.3mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Калорийность | 124kcal | 245kcal | 6% |
| Медь | 0.111mg | 0.067mg | 5% |
| Железо | 0.83mg | 1.23mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.034mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Белки | 1.36g | 2.7g | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Кальций | 26mg | 7mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 1.194mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 23µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.2mg | 2% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Углеводы | 28.22g | 33.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Фосфор | 30mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.7% |
