Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше МедьМедь +44.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1133.3%
Содержит больше МагнийМагний +29.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2184.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +543.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше СеленСелен +1150%
Одинаковое количество вещества Калий ~325mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +157.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +980%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +306.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +468.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1005.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +618.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.03µg 126%
Цинк 0.38mg 8.68mg 75%
Белки 1.36g 24.98g 47%
Селен 2.2µg 27.5µg 46%
Натрий 983mg 71mg 40%
Насыщенные жиры 0g 8.66g 39%
Холестерин 0mg 87mg 29%
Жиры 1.05g 19.64g 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.457g 24%
Витамин B3 0.82mg 4.663mg 24%
Витамин B6 0.08mg 0.373mg 23%
Фосфор 30mg 193mg 23%
Железо 0.83mg 2.45mg 20%
Витамин B5 0.068mg 0.752mg 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Холин 11mg 79mg 12%
Витамин B2 0.047mg 0.191mg 11%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Калорийность 124kcal 277kcal 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0.1mg 7%
Марганец 0.148mg 0.012mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.81g 5%
Витамин B1 0.021mg 0.066mg 4%
Медь 0.111mg 0.077mg 4%
Витамин B9 17µg 6µg 3%
Витамин K 4.4µg 1.6µg 2%
Магний 17mg 22mg 1%
Витамин A 18µg 7µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Кальций 26mg 16mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Калий 309mg 325mg 0%
Сахар 11.83g 0g N/A
Транс-жиры 1.287g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +18.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2212.5%
Содержит больше БелкиБелки +1736.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1770.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.