Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.8%
Содержит больше МедьМедь +70.8%
Содержит больше МарганецМарганец +92.2%
Содержит больше СеленСелен +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +330.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1188.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1442.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +556%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +333.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +54.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Шоколадное молоко DV% diff.
Натрий 983mg 60mg 40%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин C 11.6mg 0.9mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.104g 10%
Фосфор 30mg 101mg 10%
Витамин B2 0.047mg 0.162mg 9%
Кальций 26mg 112mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин E 1.08mg 0.07mg 7%
Железо 0.83mg 0.24mg 7%
Углеводы 28.22g 10.34g 6%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Медь 0.111mg 0.065mg 5%
Витамин B5 0.068mg 0.295mg 5%
Клетчатка 1.8g 0.8g 4%
Белки 1.36g 3.17g 4%
Витамин B3 0.82mg 0.125mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Жиры 1.05g 3.39g 4%
Калий 309mg 167mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.3µg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.04mg 3%
Марганец 0.148mg 0.077mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.99g 2%
Калорийность 124kcal 83kcal 2%
Холин 11mg 17mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.124g 1%
Селен 2.2µg 1.9µg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.037mg 1%
Витамин A 18µg 27µg 1%
Магний 17mg 13mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 9.54g N/A
Сахар 11.83g 9.54g N/A
Цинк 0.38mg 0.41mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.9%
Содержит больше ДругоеДругое +362.5%
Содержит больше БелкиБелки +133.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +222.9%
Содержит больше ВодаВода +25.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.