Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +374.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +443.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +204.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +351.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 3728mg | 162% |
| Марганец | 0.158mg | 0.859mg | 30% |
| Медь | 0.189mg | 0.42mg | 26% |
| Белки | 2.2g | 12.79g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.884g | 19% |
| Цинк | 0.54mg | 2.56mg | 18% |
| Фосфор | 52mg | 159mg | 15% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.4g | 13% |
| Холин | 16mg | 72.2mg | 10% |
| Витамин K | 41.6µg | 29.3µg | 10% |
| Калорийность | 20kcal | 198kcal | 9% |
| Жиры | 0.12g | 6.01g | 9% |
| Селен | 2.3µg | 7µg | 9% |
| Витамин B9 | 52µg | 19µg | 8% |
| Магний | 14mg | 48mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.199mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.233mg | 7% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.01mg | 7% |
| Углеводы | 3.88g | 25.37g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Фруктоза | 1g | 6g | 6% |
| Железо | 2.14mg | 2.49mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.025g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кальций | 24mg | 57mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.118g | 3% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.337mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 19.97g | N/A |
| Калий | 202mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 6.2g | N/A |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.906mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +481.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4908.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2108.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5668% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +500% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
