Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +527.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +658.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2871.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 1.4µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 6.448g | 29% |
| Углеводы | 3.88g | 76.44g | 24% |
| Калорийность | 20kcal | 411kcal | 20% |
| Жиры | 0.12g | 10.41g | 16% |
| Медь | 0.189mg | 0.329mg | 16% |
| Витамин B9 | 52µg | 4µg | 12% |
| Марганец | 0.158mg | 0.422mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.026mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.943g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.012mg | 6% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.18mg | 6% |
| Магний | 14mg | 36mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Железо | 2.14mg | 1.77mg | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 1.11mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.176mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.14mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 71mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 49mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Калий | 202mg | 134mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.373g | 2% |
| Витамин A | 38µg | 44µg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Холин | 16mg | 10mg | 1% |
| Белки | 2.2g | 2.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 73.12g | N/A |
| Селен | 2.3µg | 2.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +850.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1870.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +646% |
