Сравнить продукты Стейк и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +634.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +286.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 271kcal | 379kcal |
|
| Белки | 24.85g | 14.6g |
|
| Жиры | 19.02g | 34.5g |
|
| 0g | 1.29g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.29g |
|
| Холестерин | 78mg | 120mg |
|
| Витамин D | 6IU | 52IU |
|
| Магний | 23mg | 8mg |
|
| Кальций | 12mg | 6mg |
|
| Калий | 279mg | 38mg |
|
| Железо | 2.4mg | 6.4mg |
|
| Сахар | 0g | 1.29g |
|
| Медь | 0.085mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 6.34mg | 1.3mg |
|
| Фосфор | 163mg | 22mg |
|
| Натрий | 58mg | 680mg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 31.8µg | 15.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 1µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 5µg |
|
| Холин | 72.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.443g | 13.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 15.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 1.171mg | 0.57mg |
|
| Изолейцин | 1.157mg | 0.32mg |
|
| Лейцин | 2.142mg | 1.39mg |
|
| Лизин | 2.38mg | 1.05mg |
|
| Метионин | 0.672mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.82mg |
|
| Валин | 1.242mg | 1.02mg |
|
| Гистидин | 0.931mg | 0.71mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 622mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.957g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стейк более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Blood sausage дешевле (Разница - $2.4)