Сравнить продукты Стейк и Тильзитер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
Содержит больше КалийКалий | +329.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +943.5% |
Содержит больше МедьМедь | +226.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Содержит больше СеленСелен | +119.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +5733.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +206.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2411.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +669.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3457.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +801.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 12mg | 700mg | 69% |
Фосфор | 163mg | 500mg | 48% |
Насыщенные жиры | 8.443g | 16.775g | 38% |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.065mg | 33% |
Витамин B3 | 5.149mg | 0.205mg | 31% |
Селен | 31.8µg | 14.5µg | 31% |
Натрий | 58mg | 753mg | 30% |
Железо | 2.4mg | 0.23mg | 27% |
Витамин A | 7µg | 249µg | 27% |
Цинк | 6.34mg | 3.5mg | 26% |
Жиры | 19.02g | 25.98g | 11% |
Холестерин | 78mg | 102mg | 8% |
Медь | 0.085mg | 0.026mg | 7% |
Витамин B5 | 0.346mg | 7% | |
Калий | 279mg | 65mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 7.136g | 5% |
Витамин B9 | 6µg | 20µg | 4% |
Витамин B12 | 2.2µg | 2.1µg | 4% |
Витамин B2 | 0.301mg | 0.359mg | 4% |
Калорийность | 271kcal | 340kcal | 3% |
Магний | 23mg | 13mg | 2% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.061mg | 1% |
Белки | 24.85g | 24.41g | 1% |
Марганец | 0.013mg | 1% | |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Витамин D | 6IU | 1% | |
Углеводы | 0g | 1.88g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.721g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 1.88g | N/A |
Триптофан | 0.278mg | 0.352mg | 0% |
Треонин | 1.171mg | 0.899mg | 0% |
Изолейцин | 1.157mg | 1.484mg | 0% |
Лейцин | 2.142mg | 2.548mg | 0% |
Лизин | 2.38mg | 2.039mg | 0% |
Метионин | 0.672mg | 0.754mg | 0% |
Фенилаланин | 0.997mg | 1.358mg | 0% |
Валин | 1.242mg | 1.752mg | 0% |
Гистидин | 0.931mg | 0.704mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%

38%

Итоговая оценка минералов
59%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тильзитер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах