Сравнить продукты Стейк и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +727.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +606.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1097.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
| Селен | 31.8µg | 4.5µg | 50% |
| Цинк | 6.34mg | 1.4mg | 45% |
| Белки | 24.85g | 4.8g | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.103g | 38% |
| Жиры | 19.02g | 0.4g | 29% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.43mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.13mg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Железо | 2.4mg | 0.29mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.035g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.06mg | 19% |
| Медь | 0.085mg | 0.206mg | 13% |
| Фосфор | 163mg | 104mg | 8% |
| Калорийность | 271kcal | 105kcal | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.49g | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.15mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.172g | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Кальций | 12mg | 50mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Натрий | 58mg | 1mg | 2% |
| Магний | 23mg | 32mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 0.8µg | 1% |
| Калий | 279mg | 296mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.78g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +417.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4655% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26102.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
