Сравнить продукты Суккоташ и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1487% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Марганец | 0.688mg | 30% | |
| Натрий | 4mg | 435mg | 19% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.04mg | 14% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.6g | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.6µg | 13% |
| Железо | 1.83mg | 0.88mg | 12% |
| Магний | 48mg | 2mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 2.324g | 10% |
| Медь | 0.186mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.1mg | 9% |
| Фосфор | 113mg | 50mg | 9% |
| Витамин A | 15µg | 84µg | 8% |
| Калий | 369mg | 140mg | 7% |
| Витамин B9 | 40µg | 67µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 1.02g | 4.6g | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg | 5% |
| Углеводы | 19.59g | 9g | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 1.1mg | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 1.556g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.246g | 2% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.09mg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 98kcal | 0% |
| Белки | 5.03g | 5.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 8.4g | N/A |
| Кальций | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.9% |
