Сравнить продукты Суккоташ и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +596.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2436.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6535.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.056mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 10.256g | 46% |
| Жиры | 1.02g | 25.87g | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Натрий | 4mg | 756mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 13.138g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 5.616mg | 25% |
| Марганец | 0.688mg | 0.171mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.378mg | 19% |
| Селен | 0.6µg | 11.3µg | 19% |
| Белки | 5.03g | 14.03g | 18% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.891mg | 15% |
| Витамин C | 15.1mg | 3.2mg | 13% |
| Цинк | 0.61mg | 2.07mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 2.328g | 12% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.233mg | 12% |
| Клетчатка | 3.8g | 1g | 11% |
| Медь | 0.186mg | 0.1mg | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 301kcal | 10% |
| Железо | 1.83mg | 1.15mg | 9% |
| Фосфор | 113mg | 169mg | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Углеводы | 19.59g | 2.95g | 6% |
| Витамин B9 | 40µg | 17µg | 6% |
| Магний | 48mg | 26mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Калий | 369mg | 270mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 41mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.193mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Витамин A | 15µg | 15µg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
53%
Итоговая оценка минералов
36%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.066g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах