Сравнить продукты Суккоташ и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1916.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9073.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 15µg | 1376µg | 151% |
| Марганец | 0.688mg | 2.855mg | 94% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Кальций | 18mg | 363mg | 35% |
| Клетчатка | 3.8g | 11g | 29% |
| Медь | 0.186mg | 0.415mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.4mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.354mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Магний | 48mg | 95mg | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 83µg | 11% |
| Железо | 1.83mg | 2.63mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 2.362mg | 5% |
| Витамин C | 15.1mg | 11.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 1.065g | 4% |
| Калий | 369mg | 272mg | 3% |
| Фосфор | 113mg | 91mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.231mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 2.12g | 2% |
| Углеводы | 19.59g | 17.31g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.336g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Белки | 5.03g | 5.6g | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.67mg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 93kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.8% |
