Сравнить продукты Суккоташ и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +206.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2097.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3605.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 1.02g | 22.41g | 33% |
| Марганец | 0.688mg | 0.161mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 7.336g | 18% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 99kcal | 353kcal | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.8g | 12% |
| Натрий | 4mg | 266mg | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.087mg | 10% |
| Медь | 0.186mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Магний | 48mg | 19mg | 7% |
| Калий | 369mg | 161mg | 6% |
| Углеводы | 19.59g | 38.44g | 6% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.605mg | 6% |
| Витамин B9 | 40µg | 19µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Кальций | 18mg | 66mg | 5% |
| Фосфор | 113mg | 79mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.14mg | 4% |
| Железо | 1.83mg | 1.49mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 1.149g | 4% |
| Витамин A | 15µg | 46µg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Белки | 5.03g | 4.15g | 2% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.232mg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.259g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах