Сравнить продукты Суккоташ и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 0.203mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.005mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Железо | 1.83mg | 0.74mg | 14% |
| Витамин C | 15.1mg | 3.2mg | 13% |
| Фосфор | 113mg | 19mg | 13% |
| Магний | 48mg | 8mg | 10% |
| Медь | 0.186mg | 0.096mg | 10% |
| Калий | 369mg | 87mg | 8% |
| Белки | 5.03g | 1.1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.037mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.466mg | 7% |
| Углеводы | 19.59g | 2.23g | 6% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.025mg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 12kcal | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.14mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.035mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.17g | 1% |
| Витамин B9 | 40µg | 43µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.79g | 2.23g | N/A |
| Натрий | 4mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 15µg | 13µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0% | |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +357.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +778.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +641.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
