Сравнить продукты Суккоташ и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +274.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 2.577mg | 82% |
| Клетчатка | 3.8g | 15.1g | 45% |
| Фосфор | 113mg | 332mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 1.456mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 13.9µg | 24% |
| Медь | 0.186mg | 0.367mg | 20% |
| Углеводы | 19.59g | 75.86g | 19% |
| Цинк | 0.61mg | 2.65mg | 19% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 4.27mg | 17% |
| Магний | 48mg | 110mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.294mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.251mg | 13% |
| Калорийность | 99kcal | 338kcal | 12% |
| Белки | 5.03g | 10.34g | 11% |
| Железо | 1.83mg | 2.63mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.316mg | 9% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Калий | 369mg | 510mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.767g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 18mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 1.63g | 1% |
| Витамин B9 | 40µg | 38µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0.98g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.197g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +589.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.197g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.208g
