Сравнить продукты Суккоташ и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +863.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1477.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +480.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +393.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +485.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +169.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1125.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 0.006mg | 30% |
| Кальций | 18mg | 284mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 14.8µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.416mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 5.486g | 24% |
| Железо | 1.83mg | 0.19mg | 21% |
| Фосфор | 113mg | 253mg | 20% |
| Медь | 0.186mg | 0.015mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин C | 15.1mg | 2.6mg | 14% |
| Жиры | 1.02g | 8.7g | 12% |
| Углеводы | 19.59g | 54.4g | 12% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.75mg | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 321kcal | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.09mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B9 | 40µg | 11µg | 7% |
| Витамин A | 15µg | 74µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 2.427g | 6% |
| Белки | 5.03g | 7.91g | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.051mg | 6% |
| Магний | 48mg | 26mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 127mg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.337g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 54.4g | N/A |
| Калий | 369mg | 371mg | 0% |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.056mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах