Сравнить продукты Суккоташ и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +638% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +403.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 40µg | 196µg | 39% |
| Натрий | 4mg | 872mg | 38% |
| Марганец | 0.688mg | 1.4mg | 31% |
| Магний | 48mg | 107mg | 14% |
| Кальций | 18mg | 150mg | 13% |
| Витамин C | 15.1mg | 3mg | 13% |
| Клетчатка | 3.8g | 0.5g | 13% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.06mg | 12% |
| Медь | 0.186mg | 0.284mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.697mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.23mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.002mg | 10% |
| Калий | 369mg | 50mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Фосфор | 113mg | 80mg | 5% |
| Белки | 5.03g | 3.03g | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Железо | 1.83mg | 2.18mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 45kcal | 3% |
| Углеводы | 19.59g | 9.14g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.218g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.38mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин A | 15µg | 18µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 1.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
