Сравнить продукты Суп из чечевицы и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +498.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.12mg | 0.718mg | 26% |
| Натрий | 532mg | 2mg | 23% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Железо | 1.07mg | 0.29mg | 10% |
| Фосфор | 74mg | 10mg | 9% |
| Белки | 3.74g | 0.63g | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 4µg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Витамин C | 1.7mg | 4mg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 17.15g | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.092mg | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.114g | 2% |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.014g | 1% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.057mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 67kcal | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Калий | 144mg | 191mg | 1% |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 16.25g | N/A |
| Кальций | 17mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
