Сравнить продукты Суп из чечевицы и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +658.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +427% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше СеленСелен | +18566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2170.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1073.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2035.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +630% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 3mg | 1085mg | 361% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 0.3µg | 56µg | 101% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.95µg | 76% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 2.99mg | 57% |
| Фосфор | 74mg | 390mg | 45% |
| Витамин A | 7µg | 381µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 9.551g | 41% |
| Жиры | 1.12g | 26.54g | 39% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.528mg | 37% |
| Витамин B9 | 20µg | 146µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 11.738g | 28% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 4.204g | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Белки | 3.74g | 15.86g | 24% |
| Железо | 1.07mg | 2.73mg | 21% |
| Натрий | 532mg | 48mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.35mg | 20% |
| Цинк | 0.3mg | 2.3mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Калорийность | 56kcal | 322kcal | 13% |
| Кальций | 17mg | 129mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.176mg | 9% |
| Марганец | 0.12mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.024mg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 3.59g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.077mg | 1% |
| Калий | 144mg | 109mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +324.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2269.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2157.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3133.8% |
