Сравнить продукты Суп из чечевицы и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1005.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Натрий | 532mg | 16mg | 22% |
| Витамин C | 1.7mg | 18.8mg | 19% |
| Витамин B9 | 20µg | 64µg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Кальций | 17mg | 72mg | 6% |
| Витамин A | 7µg | 50µg | 5% |
| Фосфор | 74mg | 37mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Железо | 1.07mg | 1.48mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Белки | 3.74g | 1.83g | 4% |
| Калий | 144mg | 276mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.061mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.032g | 2% |
| Марганец | 0.12mg | 0.16mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.027g | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.075mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.055mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.39mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.083mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.19g | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 7.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.525mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +489.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1825.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
