Сравнить продукты Суп из чечевицы и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +595.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше СеленСелен | +17133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +864.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2008.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +724.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9516.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 11.54µg | 476% |
| Холестерин | 3mg | 479mg | 159% |
| Селен | 0.3µg | 51.7µg | 93% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.949mg | 70% |
| Фосфор | 74mg | 515mg | 63% |
| Белки | 3.74g | 28.62g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 3.404g | 22% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.154mg | 20% |
| Витамин B9 | 20µg | 92µg | 18% |
| Натрий | 532mg | 117mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.277mg | 17% |
| Витамин C | 1.7mg | 16.4mg | 16% |
| Жиры | 1.12g | 8.23g | 11% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 2.192mg | 10% |
| Цинк | 0.3mg | 1.28mg | 9% |
| Витамин A | 7µg | 91µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.185mg | 7% |
| Калорийность | 56kcal | 204kcal | 7% |
| Медь | 0.07mg | 0.128mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.866g | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.013mg | 5% |
| Железо | 1.07mg | 0.77mg | 4% |
| Калий | 144mg | 283mg | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 2.129g | 4% |
| Углеводы | 8.16g | 1.92g | 2% |
| Кальций | 17mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 1.92g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +665.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +634.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2518.5% |
