Сравнить продукты Суп из чечевицы и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1588.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1298.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +629% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +726.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4394.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29628.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1942.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1496.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2622.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +430% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 7µg | 2081µg | 230% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 2.45mg | 182% |
| Клетчатка | 27.2g | 109% | |
| Железо | 1.07mg | 7.8mg | 84% |
| Витамин C | 1.7mg | 76.4mg | 83% |
| Марганец | 0.12mg | 2mg | 82% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.919mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 8.37g | 55% |
| Калий | 144mg | 2014mg | 55% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 8.701mg | 51% |
| Магний | 9mg | 152mg | 34% |
| Медь | 0.07mg | 0.373mg | 34% |
| Фосфор | 74mg | 293mg | 31% |
| Жиры | 1.12g | 17.27g | 25% |
| Витамин B9 | 20µg | 106µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.328mg | 22% |
| Натрий | 532mg | 30mg | 22% |
| Цинк | 0.3mg | 2.48mg | 20% |
| Белки | 3.74g | 12.01g | 17% |
| Углеводы | 8.16g | 56.63g | 16% |
| Селен | 0.3µg | 8.8µg | 15% |
| Кальций | 17mg | 148mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 3.26g | 13% |
| Калорийность | 56kcal | 318kcal | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 2.75g | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +965.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +594% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +428.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6338.5% |
