Сравнить продукты Суп из чечевицы и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +29% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1652.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +705.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше СеленСелен | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5714.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1402.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 20.639g | 92% |
| Медь | 0.07mg | 0.564mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.676mg | 49% |
| Жиры | 1.12g | 29.84g | 44% |
| Витамин A | 7µg | 407µg | 44% |
| Фосфор | 74mg | 375mg | 43% |
| Белки | 3.74g | 21.58g | 36% |
| Кальций | 17mg | 298mg | 28% |
| Холестерин | 3mg | 79mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 6.808g | 16% |
| Калорийность | 56kcal | 364kcal | 15% |
| Железо | 1.07mg | 1.62mg | 7% |
| Селен | 0.3µg | 3.8µg | 6% |
| Натрий | 532mg | 415mg | 5% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.709g | 4% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.22µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.148mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Цинк | 0.3mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Углеводы | 8.16g | 0.12g | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.19mg | 1% |
| Марганец | 0.12mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0.12g | N/A |
| Калий | 144mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.072mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6700% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +477% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2564.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1209.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445.4% |
