Сравнить продукты Суп из чечевицы и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2855.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4723.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.545mg | 26.29mg | 161% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 1.33mg | 99% |
| Белки | 3.74g | 23.29g | 39% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.5mg | 32% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Железо | 1.07mg | 1.7mg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 8% | |
| Натрий | 532mg | 371mg | 7% |
| Цинк | 0.3mg | 1mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Калорийность | 56kcal | 117kcal | 3% |
| Фосфор | 74mg | 56mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Калий | 144mg | 105mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 22mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.5g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.3g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.2g | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 7.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +522.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.4% |
