Сравнить продукты Суп из чечевицы и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1111.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 14mg | 23% |
| Витамин C | 1.7mg | 20.6mg | 21% |
| Марганец | 0.12mg | 0.384mg | 11% |
| Железо | 1.07mg | 0.27mg | 10% |
| Углеводы | 8.16g | 38.06g | 10% |
| Фосфор | 74mg | 27mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Белки | 3.74g | 1.36g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 56kcal | 160kcal | 5% |
| Калий | 144mg | 271mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Медь | 0.07mg | 0.1mg | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 27µg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.074g | 2% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.854mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.075g | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.107mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.048g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.087mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.28g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 36.26g | N/A |
| Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Цинк | 0.3mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.048mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.088mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +593.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
