Сравнить продукты Суп из чечевицы и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1329.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +370% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +880% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1770.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2928.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.07mg | 5.08mg | 50% |
| Марганец | 0.12mg | 1.176mg | 46% |
| Витамин C | 1.7mg | 31.8mg | 33% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Медь | 0.07mg | 0.329mg | 29% |
| Витамин B9 | 20µg | 114µg | 24% |
| Витамин A | 7µg | 212µg | 23% |
| Кальций | 17mg | 243mg | 23% |
| Натрий | 532mg | 31mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.266mg | 17% |
| Магний | 9mg | 80mg | 17% |
| Калий | 144mg | 569mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.706mg | 7% |
| Цинк | 0.3mg | 1.11mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.338mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.129mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.508g | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 14.89g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.246g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.033g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 70kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.082mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Белки | 3.74g | 3.75g | 0% |
| Жиры | 1.12g | 0.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 6.89g | N/A |
| Фосфор | 74mg | 73mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.75g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1475.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.8% |
