Сравнить продукты Суп из чечевицы и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +911.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1764.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1182.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +445% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.07mg | 6.65mg | 70% |
| Клетчатка | 14.1g | 56% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.96mg | 37% |
| Кальций | 17mg | 317mg | 30% |
| Медь | 0.07mg | 0.301mg | 26% |
| Витамин B9 | 20µg | 109µg | 22% |
| Витамин C | 1.7mg | 21.8mg | 22% |
| Натрий | 532mg | 26mg | 22% |
| Магний | 9mg | 91mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.336mg | 19% |
| Витамин A | 7µg | 146µg | 15% |
| Калий | 144mg | 668mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.804mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2.838g | 11% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.152mg | 8% |
| Жиры | 1.12g | 5.86g | 7% |
| Цинк | 0.3mg | 0.93mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.901g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 8.16g | 20.7g | 4% |
| Калорийность | 56kcal | 131kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.912mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 1.16g | 2% |
| Белки | 3.74g | 3.31g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Фосфор | 74mg | 66mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +123.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +593.1% |
