Сравнить продукты Суп из чечевицы и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +706.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +390% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.07mg | 0.343mg | 30% |
| Калий | 144mg | 1162mg | 30% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Натрий | 532mg | 10mg | 23% |
| Железо | 1.07mg | 2.66mg | 20% |
| Витамин A | 7µg | 180µg | 19% |
| Углеводы | 8.16g | 62.64g | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 2.589mg | 13% |
| Калорийность | 56kcal | 241kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.516mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.015mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.235mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.143mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 55mg | 4% |
| Селен | 0.3µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 10µg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.017g | 2% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.074mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.39mg | 1% |
| Белки | 3.74g | 3.39g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.51g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.074g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 53.44g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Фосфор | 74mg | 71mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +602.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
