Сравнить продукты Суп из чечевицы и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 1mg | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Медь | 0.07mg | 0.206mg | 15% |
| Железо | 1.07mg | 0.29mg | 10% |
| Цинк | 0.3mg | 1.4mg | 10% |
| Селен | 0.3µg | 4.5µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.15mg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 8.16g | 20.49g | 4% |
| Фосфор | 74mg | 104mg | 4% |
| Калий | 144mg | 296mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.13mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 50mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.103g | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 3.1mg | 2% |
| Белки | 3.74g | 4.8g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.43mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B9 | 20µg | 24µg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.035g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.172g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1385.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.3% |
