Сравнить продукты Сурими и Тамаринд
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +149.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +2061.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +114% |
Содержит больше КальцийКальций | +722.2% |
Содержит больше КалийКалий | +460.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +976.9% |
Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +530% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2040% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +623.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +780.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +442.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше ВодаВода | +143.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +812.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +269.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
Селен | 28.1µg | 1.3µg | 49% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.428mg | 34% |
Железо | 0.26mg | 2.8mg | 32% |
Белки | 15.18g | 2.8g | 25% |
Фосфор | 282mg | 113mg | 24% |
Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
Углеводы | 6.85g | 62.5g | 19% |
Калий | 112mg | 628mg | 15% |
Магний | 43mg | 92mg | 12% |
Витамин B3 | 0.22mg | 1.938mg | 11% |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.152mg | 10% |
Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
Калорийность | 99kcal | 239kcal | 7% |
Кальций | 9mg | 74mg | 7% |
Медь | 0.032mg | 0.086mg | 6% |
Натрий | 143mg | 28mg | 5% |
Витамин E | 0.63mg | 0.1mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.066mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.059g | 3% |
Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
Цинк | 0.33mg | 0.1mg | 2% |
Витамин K | 0.1µg | 2.8µg | 2% |
Холин | 8.6mg | 2% | |
Витамин A | 20µg | 2µg | 2% |
Витамин B5 | 0.07mg | 0.143mg | 1% |
Жиры | 0.9g | 0.6g | 0% |
Чистые углеводы | 6.85g | 57.4g | N/A |
Сахар | 0g | 38.8g | N/A |
Марганец | 0.011mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.191g | 0.272g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.181g | 0% |
Триптофан | 0.092mg | 0.018mg | 0% |
Треонин | 0.734mg | 0% | |
Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
Лейцин | 1.202mg | 0% | |
Лизин | 1.387mg | 0.139mg | 0% |
Метионин | 0.515mg | 0.014mg | 0% |
Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
Валин | 0.77mg | 0% | |
Гистидин | 0.35mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

18%

Итоговая оценка минералов
37%

34%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тамаринд дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах