Сравнить продукты Курага и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +243% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1039.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2164.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше ХолинХолин | +233.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2023.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +313.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4972.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17654.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3045.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +330700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +124600% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 3.1µg | 70.2µg | 56% |
| Триптофан | 0.016mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 10.256g | 47% |
| Жиры | 0.51g | 25.87g | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 13.138g | 33% |
| Натрий | 10mg | 756mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Медь | 0.343mg | 0.1mg | 27% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.38mg | 26% |
| Калий | 1162mg | 270mg | 26% |
| Клетчатка | 7.3g | 1g | 25% |
| Белки | 3.39g | 14.03g | 21% |
| Углеводы | 62.64g | 2.95g | 20% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 5.616mg | 19% |
| Железо | 2.66mg | 1.15mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.378mg | 18% |
| Витамин A | 180µg | 15µg | 18% |
| Селен | 2.2µg | 11.3µg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 0.01g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 2.328g | 15% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.193mg | 15% |
| Цинк | 0.39mg | 2.07mg | 15% |
| Фосфор | 71mg | 169mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.233mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.891mg | 8% |
| Холин | 13.9mg | 46.4mg | 6% |
| Марганец | 0.235mg | 0.171mg | 3% |
| Калорийность | 241kcal | 301kcal | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 3.2mg | 2% |
| Кальций | 55mg | 41mg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 1.33g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0g | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.513mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
53%
Итоговая оценка минералов
44%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.239g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах