Сравнить продукты Курага и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +403% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1173.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +615% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1795.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4996.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7797.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1109.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +20575% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6135% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2928.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +407.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 17.953g | 82% |
| Жиры | 0.51g | 25.99g | 39% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.34mg | 27% |
| Калий | 1162mg | 231mg | 27% |
| Клетчатка | 7.3g | 1g | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Железо | 2.66mg | 1mg | 21% |
| Витамин A | 180µg | 24µg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 0.2g | 15% |
| Калорийность | 241kcal | 518kcal | 14% |
| Медь | 0.343mg | 0.22mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 5.844g | 14% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.02mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 135mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.117mg | 9% |
| Кальций | 55mg | 125mg | 7% |
| Марганец | 0.235mg | 0.1mg | 6% |
| Белки | 3.39g | 6.51g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.895g | 5% |
| Селен | 2.2µg | 5µg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 0.35g | 10.6g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 31mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 5.2µg | 2% |
| Натрий | 10mg | 54mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 14µg | 1% |
| Магний | 32mg | 37mg | 1% |
| Углеводы | 62.64g | 64.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.016mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.11mg | 0% |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
20%
Итоговая оценка минералов
44%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.936g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курага дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах