Сравнить продукты Курага и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +170.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1205.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1904.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +958.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1446.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +559% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 2.2µg | 44.1µg | 76% |
| Белки | 3.39g | 23.48g | 40% |
| Медь | 0.343mg | 0.06mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Клетчатка | 7.3g | 0g | 29% |
| Фосфор | 71mg | 267mg | 28% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.28mg | 27% |
| Железо | 2.66mg | 0.56mg | 26% |
| Калий | 1162mg | 430mg | 22% |
| Углеводы | 62.64g | 0g | 21% |
| Натрий | 10mg | 419mg | 18% |
| Витамин A | 180µg | 17µg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Холин | 13.9mg | 91.6mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.329mg | 14% |
| Магний | 32mg | 81mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.223mg | 11% |
| Марганец | 0.235mg | 0.018mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 3.949mg | 9% |
| Калорийность | 241kcal | 111kcal | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин K | 3.1µg | 0.1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.583g | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.054mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.57mg | 2% |
| Кальций | 55mg | 72mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.432mg | 2% |
| Жиры | 0.51g | 1.18g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.159g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +687.8% |
