Сравнить продукты Курага и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +712.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +749% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1673.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3037.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6693.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1087.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 9.151g | 42% |
| Медь | 0.343mg | 0.075mg | 30% |
| Калий | 1162mg | 143mg | 30% |
| Клетчатка | 7.3g | 0.6g | 27% |
| Железо | 2.66mg | 0.55mg | 26% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.51mg | 25% |
| Жиры | 0.51g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Углеводы | 62.64g | 16.07g | 16% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 0.146mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 5.027g | 12% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.205mg | 10% |
| Селен | 2.2µg | 7.4µg | 9% |
| Марганец | 0.235mg | 0.059mg | 8% |
| Фосфор | 71mg | 117mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.058mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.879g | 5% |
| Кальций | 55mg | 96mg | 4% |
| Витамин A | 180µg | 140µg | 4% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.045mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Белки | 3.39g | 4.14g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 15µg | 1% |
| Калорийность | 241kcal | 225kcal | 1% |
| Витамин K | 3.1µg | 1.6µg | 1% |
| Натрий | 10mg | 38mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 14.81g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.533mg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
18%
Итоговая оценка минералов
44%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.134g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах