Сравнить продукты Сыр и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2630.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +857.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1416.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1195.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +270% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +448.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +810.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +502.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1289.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1581.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3072.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +813.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0g | 86% |
| Кальций | 710mg | 26mg | 68% |
| Фосфор | 455mg | 30mg | 61% |
| Жиры | 33.31g | 1.05g | 50% |
| Селен | 28.5µg | 2.2µg | 48% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Белки | 22.87g | 1.36g | 43% |
| Витамин A | 330µg | 18µg | 35% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Цинк | 3.64mg | 0.38mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.047mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0g | 23% |
| Натрий | 653mg | 983mg | 14% |
| Калорийность | 404kcal | 124kcal | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0g | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.111mg | 9% |
| Железо | 0.14mg | 0.83mg | 9% |
| Углеводы | 3.09g | 28.22g | 8% |
| Калий | 76mg | 309mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.068mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.82mg | 5% |
| Марганец | 0.027mg | 0.148mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 17µg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.71mg | 1.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 16.5mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 11.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
12%
Итоговая оценка минералов
79%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах