Сравнить продукты Сыр и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1818.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +624.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3544.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 1.949g | 77% |
| Кальций | 710mg | 37mg | 67% |
| Фосфор | 455mg | 116mg | 48% |
| Витамин A | 330µg | 6µg | 36% |
| Жиры | 33.31g | 12.45g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 6.257g | 32% |
| Цинк | 3.64mg | 0.49mg | 29% |
| Белки | 22.87g | 10.29g | 25% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.14mg | 22% |
| Холестерин | 99mg | 35mg | 21% |
| Селен | 28.5µg | 18µg | 19% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0.68µg | 18% |
| Железо | 0.14mg | 1.5mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 2.595g | 17% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 2.15mg | 13% |
| Марганец | 0.027mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин K | 2.4µg | 13.6µg | 9% |
| Углеводы | 3.09g | 26.69g | 8% |
| Калорийность | 404kcal | 257kcal | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 46µg | 5% |
| Медь | 0.03mg | 0.075mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 76mg | 206mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин D | 24IU | 9IU | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.47g | 2% |
| Холин | 16.5mg | 28.9mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Натрий | 653mg | 602mg | 2% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.09g | 25.69g | N/A |
| Магний | 27mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.48g | 3.53g | N/A |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.917g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +763.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +361.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
