Сравнить продукты Сыр Фонтина и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
больше
Цинк
+138.1%
Содержит
больше
Железо
+1678.3%
Содержит
больше
Магний
+321.4%
Содержит
больше
Калий
+248.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Медь
+692%
Содержит
больше
Марганец
+9735.7%
Содержит
больше
Селен
+130.3%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
больше
Цинк
+138.1%
Содержит
больше
Железо
+1678.3%
Содержит
больше
Магний
+321.4%
Содержит
больше
Калий
+248.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.9%
Содержит
больше
Медь
+692%
Содержит
больше
Марганец
+9735.7%
Содержит
больше
Селен
+130.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1990.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+4066.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Холин
+43.5%
Содержит
больше
Витамин K
+119.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.456
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1990.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+4066.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Холин
+43.5%
Содержит
больше
Витамин K
+119.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.456
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+629.3%
Содержит
больше
Вода
+56.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3498.1%
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+629.3%
Содержит
больше
Вода
+56.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3498.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.72
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Насыщенные жиры:
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
1.72 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.72
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.55g | 51.07g |
|
|
| Белки | 25.6g | 12.96g |
|
| Жиры | 31.14g | 4.27g |
|
| Углеводы | 1.55g | 55.77g |
|
| Калорийность | 389kcal | 313kcal |
|
| Сахар | 1.55g | 6.42g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.7g |
|
| Кальций | 550mg | 165mg |
|
| Железо | 0.23mg | 4.09mg |
|
| Магний | 14mg | 59mg |
|
| Фосфор | 346mg | 188mg |
|
| Калий | 64mg | 223mg |
|
| Натрий | 800mg | 601mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.025mg | 0.198mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 1.377mg |
|
| Селен | 14.5µg | 33.4µg |
|
| Витамин A | 913IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 261µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.439mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 6.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.456mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.153mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 22.1mg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.361mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.935mg | 0.299mg |
|
| Изолейцин | 1.384mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 2.664mg | 0.461mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.706mg | 0.105mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg | 0.315mg |
|
| Валин | 1.926mg | 0.31mg |
|
| Гистидин | 0.959mg | 0.15mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.989g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 1.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 1.72g |
|
| 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
36%
Итоговая оценка минералов
63%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.207g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах