Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +240.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1656.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3483.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 16.691g | 67% |
| Кальций | 37mg | 650mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.729g | 37% |
| Фосфор | 116mg | 360mg | 35% |
| Витамин A | 6µg | 315µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 1.5µg | 34% |
| Холестерин | 35mg | 123mg | 29% |
| Белки | 10.29g | 23.78g | 27% |
| Жиры | 12.45g | 28.2g | 24% |
| Цинк | 0.49mg | 2.6mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 9.338g | 17% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.014mg | 16% |
| Железо | 1.5mg | 0.43mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.06mg | 13% |
| Марганец | 0.264mg | 0.011mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 2.4µg | 9% |
| Углеводы | 26.69g | 0.57g | 9% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.24mg | 8% |
| Витамин B9 | 46µg | 18µg | 7% |
| Медь | 0.075mg | 0.022mg | 6% |
| Селен | 18µg | 14.5µg | 6% |
| Калорийность | 257kcal | 352kcal | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Натрий | 602mg | 534mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.24mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 15.4mg | 2% |
| Калий | 206mg | 136mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 9IU | 21IU | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.053mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 0.57g | N/A |
| Магний | 25mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4582.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.8% |
