Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.8mg | 57mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.08g | 41% |
| Селен | 18µg | 0.6µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 27mg | 25% |
| Витамин K | 13.6µg | 38.2µg | 21% |
| Жиры | 12.45g | 0.16g | 19% |
| Белки | 10.29g | 1.43g | 18% |
| Фосфор | 116mg | 30mg | 12% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.064mg | 12% |
| Калорийность | 257kcal | 31kcal | 11% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.418mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.209mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.021g | 9% |
| Железо | 1.5mg | 0.8mg | 9% |
| Витамин B9 | 46µg | 18µg | 7% |
| Медь | 0.075mg | 0.017mg | 6% |
| Углеводы | 26.69g | 7.37g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.012g | 6% |
| Витамин A | 6µg | 56µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.069mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 2.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.147mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.11mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.22mg | 2% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 17.1mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Марганец | 0.264mg | 0.243mg | 1% |
| Кальций | 37mg | 45mg | 1% |
| Калий | 206mg | 243mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 3.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.47g | 1.48g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +619.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7681.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +262.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7721.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +45% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.48g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
