Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2540% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2522% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.392g | 39% |
| Натрий | 602mg | 53mg | 24% |
| Холестерин | 35mg | 90mg | 18% |
| Селен | 18µg | 8.7µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.032mg | 15% |
| Железо | 1.5mg | 0.38mg | 14% |
| Жиры | 12.45g | 4.03g | 13% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.36µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 0.082mg | 13% |
| Белки | 10.29g | 4.53g | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 0.2µg | 11% |
| Марганец | 0.264mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 9µg | 9% |
| Калорийность | 257kcal | 145kcal | 6% |
| Медь | 0.075mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.21mg | 5% |
| Кальций | 37mg | 83mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин A | 6µg | 46µg | 4% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Калий | 206mg | 118mg | 3% |
| Фосфор | 116mg | 96mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.514mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 1.266g | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.23mg | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 1.799g | 1% |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Углеводы | 26.69g | 22.78g | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 23.15g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0.007g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +208.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1496.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.799g
