Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+364%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+390%
Содержит
меньше
Натрий
-72.4%
Содержит
больше
Кальций
+32.1%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+364%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+390%
Содержит
меньше
Натрий
-72.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+22.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66%
Содержит
больше
Жиры
+361.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90.6%
Содержит
больше
Другое
+12.1%
Содержит
больше
Вода
+55.2%
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Белки
+66%
Содержит
больше
Жиры
+361.1%
Содержит
больше
Углеводы
+90.6%
Содержит
больше
Другое
+12.1%
Содержит
больше
Вода
+55.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+188.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1464.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+188.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1464.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.69g | 12g |
|
|
| Белки | 10.29g | 6.2g |
|
| Жиры | 12.45g | 2.7g |
|
| Углеводы | 26.69g | 14g |
|
| Калорийность | 257kcal | 99kcal |
|
| Фруктоза | 1.47g |
|
|
| Сахар | 3.53g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 1g | 2g |
|
| Кальций | 37mg | 28mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.6mg |
|
| Магний | 25mg | 6mg |
|
| Фосфор | 116mg | 25mg |
|
| Калий | 206mg | 168mg |
|
| Натрий | 602mg | 166mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.075mg |
|
|
| Марганец | 0.264mg |
|
|
| Селен | 18µg |
|
|
| Витамин A | 87IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.45mg |
|
| Витамин D | 9IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.15mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg |
|
| Холин | 28.9mg |
|
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.9g |
|
| 0.064g |
|
||
| 0.029g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.4g |
|
| 0.005g |
|
||
| 5.561g |
|
||
| 0.023g |
|
||
| 0.489g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
7%
Итоговая оценка минералов
40%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный сэндвич дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины