Сравнить продукты Тако и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +253.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1053.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +559.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +413.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5010% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3658.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3827.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.09mg | 3.535mg | 265% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 2.255mg | 169% |
| Железо | 1.19mg | 10.93mg | 122% |
| Витамин A | 20µg | 1022µg | 111% |
| Клетчатка | 3.9g | 21.6g | 71% |
| Калий | 209mg | 2411mg | 65% |
| Медь | 0.077mg | 0.508mg | 48% |
| Марганец | 0.249mg | 1.279mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 6.403mg | 30% |
| Магний | 32mg | 113mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.82g | 16% |
| Натрий | 397mg | 43mg | 15% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Витамин B9 | 19µg | 69µg | 13% |
| Углеводы | 19.85g | 51.42g | 11% |
| Селен | 9.2µg | 2.9µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.179mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 0.492g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 4.511g | 10% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Жиры | 12.7g | 8.2g | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Белки | 8.86g | 11.86g | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Калорийность | 226kcal | 281kcal | 3% |
| Фосфор | 178mg | 201mg | 3% |
| Цинк | 1.75mg | 1.42mg | 3% |
| Кальций | 89mg | 61mg | 3% |
| Витамин C | 0.4mg | 2mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.467g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +152% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +796.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.3% |
