Сравнить продукты Тако и Салями

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

3

Салями

6

Содержит больше МагнийМагний	+68.4%
Содержит больше КальцийКальций	+493.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-77.2%

Содержит больше КалийКалий	+51.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+31.1%
Содержит больше МедьМедь	+363.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+67.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+292.8%
Содержит больше СеленСелен	+240.2%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

5

Салями

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+172.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+378.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+533.3%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+634%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+495%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+266.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+410%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+63.4%
Содержит больше ХолинХолин	+192.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	397mg	1740mg	58%
Селен	9.2µg	31.3µg	40%
Марганец	0.249mg	0.978mg	32%
Медь	0.077mg	0.357mg	31%
Витамин B3	1.65mg	6.053mg	28%
Витамин B6	0.09mg	0.459mg	28%
Белки	8.86g	21.85g	26%
Витамин B1	0.05mg	0.367mg	26%
Витамин B12	0.93µg	1.52µg	25%
Витамин B5		1.201mg	24%
Витамин B2	0.06mg	0.357mg	23%
Насыщенные жиры	4.384g	9.316g	22%
Холестерин	28mg	89mg	20%
Жиры	12.7g	25.9g	20%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	11.127g	17%
Клетчатка	3.9g	0g	16%
Холин	32mg	93.5mg	11%
Цинк	1.75mg	2.93mg	11%
Витамин K	15.3µg	3.2µg	10%
Кальций	89mg	15mg	7%
Калорийность	226kcal	336kcal	6%
Углеводы	19.85g	2.4g	6%
Крахмал	14.78g		6%
Витамин D	0.1µg	1µg	5%
Витамин D	4IU	41IU	5%
Железо	1.19mg	1.56mg	5%
Витамин B9	19µg	3µg	4%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	2.529g	3%
Магний	32mg	19mg	3%
Витамин E	0.6mg	0.22mg	3%
Калий	209mg	316mg	3%
Фосфор	178mg	191mg	2%
Витамин A	20µg	0µg	2%
Витамин C	0.4mg	0mg	0%
Чистые углеводы	15.95g	2.4g	N/A
Сахар	0.9g	0.96g	N/A
Транс-жиры	0.467g	0.586g	N/A
Триптофан		0.114mg	0%
Треонин		0.521mg	0%
Изолейцин		0.675mg	0%
Лейцин		0.929mg	0%
Лизин		1.107mg	0%
Метионин		0.301mg	0%
Фенилаланин		0.481mg	0%
Валин		0.668mg	0%
Гистидин		0.359mg	0%
Фруктоза	0.3g	0g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.166g	0.126g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g	0g	N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g	0.084g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g	2.104g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Салями

3

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+727.1%
Содержит больше ВодаВода	+26.2%

Содержит больше БелкиБелки	+146.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+103.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+196.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Салями

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-52.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+20.3%