Сравнить продукты Тако и Томатный сок

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Тако

8

Томатный сок

1

Содержит больше МагнийМагний	+190.9%
Содержит больше КальцийКальций	+790%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+205.1%
Содержит больше МедьМедь	+83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1490.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+836.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+266.2%
Содержит больше СеленСелен	+1740%

Содержит меньше НатрийНатрий

-97.5%

Одинаковое количество вещества Калий ~217mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Тако

7

Томатный сок

4

Содержит больше Витамин EВитамин E	+87.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+145.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+28.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+565.2%
Содержит больше ХолинХолин	+370.6%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+17425%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+30%

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~20µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	0.4mg	70.1mg	77%
Витамин B12	0.93µg	0µg	39%
Фосфор	178mg	19mg	23%
Насыщенные жиры	4.384g	0.019g	20%
Полиненасыщенные жиры	3.042g	0.027g	20%
Жиры	12.7g	0.29g	19%
Натрий	397mg	10mg	17%
Селен	9.2µg	0.5µg	16%
Белки	8.86g	0.85g	16%
Цинк	1.75mg	0.11mg	15%
Клетчатка	3.9g	0.4g	14%
Витамин K	15.3µg	2.3µg	11%
Мононенасыщенные жиры	4.411g	0.005g	11%
Железо	1.19mg	0.39mg	10%
Калорийность	226kcal	17kcal	10%
Холестерин	28mg	0mg	9%
Кальций	89mg	10mg	8%
Марганец	0.249mg	0.068mg	8%
Витамин B3	1.65mg	0.673mg	6%
Крахмал	14.78g		6%
Холин	32mg	6.8mg	5%
Углеводы	19.85g	3.53g	5%
Магний	32mg	11mg	5%
Медь	0.077mg	0.042mg	4%
Витамин B1	0.05mg	0.1mg	4%
Витамин B6	0.09mg	0.07mg	2%
Витамин E	0.6mg	0.32mg	2%
Витамин B2	0.06mg	0.078mg	1%
Фруктоза	0.3g	1.33g	1%
Витамин D	4IU	0IU	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Чистые углеводы	15.95g	3.13g	N/A
Калий	209mg	217mg	0%
Сахар	0.9g	2.58g	N/A
Витамин A	20µg	23µg	0%
Витамин B9	19µg	20µg	0%
Транс-жиры	0.467g	0g	N/A
Триптофан		0.006mg	0%
Треонин		0.026mg	0%
Изолейцин		0.017mg	0%
Лейцин		0.024mg	0%
Лизин		0.026mg	0%
Метионин		0.005mg	0%
Фенилаланин		0.026mg	0%
Валин		0.017mg	0%
Гистидин		0.014mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.166g	0.005g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g	0g	N/A
	0.011g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.004g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.708g	0.022g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Тако

4

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Томатный сок

1

Белки: 0.85 г

Жиры: 0.29 г

Углеводы: 3.53 г

Вода: 94.24 г

Другое: 1.09 г

Содержит больше БелкиБелки	+942.4%
Содержит больше ЖирыЖиры	+4279.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+462.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+44%

Содержит больше ВодаВода

+65.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Томатный сок

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+88120%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+11166.7%