Сравнить продукты Тако и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +368.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +469.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +645.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4031.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +321.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 19µg | 785µg | 192% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.88mg | 153% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.13mg | 82% |
| Цинк | 1.75mg | 9.97mg | 75% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 12.3mg | 67% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.01µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.43mg | 26% |
| Железо | 1.19mg | 3.25mg | 26% |
| Фосфор | 178mg | 336mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.004g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 0.243g | 19% |
| Жиры | 12.7g | 1.9g | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 8.1g | 17% |
| Натрий | 397mg | 30mg | 16% |
| Витамин K | 15.3µg | 0µg | 13% |
| Калий | 209mg | 601mg | 12% |
| Холестерин | 28mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.148mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 1.047g | 8% |
| Кальций | 89mg | 19mg | 7% |
| Калорийность | 226kcal | 105kcal | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин E | 0.6mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.249mg | 0.2mg | 2% |
| Селен | 9.2µg | 8.1µg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Магний | 32mg | 40mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Белки | 8.86g | 8.4g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 19.85g | 18.1g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 10g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Холин | 32mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
151%
Итоговая оценка минералов
40%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.141g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах